Individuelle Stress-Prävention

Klienten werden bei mir eine strukturierte und transparente Vorgehensweise antreffen, so das jederzeit ersichtlich ist, an welchem Punkt der Beratung wir uns befinden. Die Auswahl der Methode geschieht gemeinsam mit dem Klienten, angepasst auf die jeweilige Fragestellung und die individuelle definierten Beratungsziele. Über die persönlichen Beratungsgespräche hinaus, biete ich den Klienten eine Vielzahl von Möglichkeiten, den eigenen Erfolg zu sichern, durch den Einsatz neuer Medien, Zwischenschritte zu begleiten und ein individuelles Zukunftskonzept festzulegen.

Vorgehensweise im Erstgespräch:

• Einführung in die Arbeitsweise
• Anamnese
• Klärung individueller Beratungsziele
• Entscheidung für ein Beratungsszenario
• Festlegung des Beratungsauftrags
• Selbsteinschätzung

Folgegespräche werden je nach Anforderungen methodisch individuelle angepasst. Z.B. kommen folgende Methoden zum Einsatz:

• Biografiearbeit
• Risikoerkennung
• Teilearbeit ("Ego-State")
• Wingwave
• Entspannungsübungen
• Resilienztraining
• Ressourcenarbeit
• Selbsterfahrung
• Psychoedukation

Das Abschlussgespräch beinhaltet unter anderem:

• Rückblick - Erfolge erkennen
• Erfolgssicherung - Zukunftskonzept festlegen

Optional können folgende Beratungsleistungen zur Erfolgssicherung eingesetzt werden

• Online-Beratung
• Tagebucharbeit
• Feedback
• Akuthilfe
• Online-Coaching und Transferbegleitung