Fehlzeiten senken, Leistungsfähigkeit sichern, gesund führen

Ganzheitliche Stressprävention für Organisationen

Umstrukturierungsmaßnahmen, hohe Kundenanforderungen, Termin- und Leistungsdruck, Führungswechsel, Konflikte in Teams... aktuelle Studien zur psychischen Belastung sind alarmierend. Der DAK-Report 2023 meldet einen erneuten Höchststand bei psychisch bedingten Fehltagen im Job mit einem Anstieg um 48 Prozent im Zehn-Jahres-Vergleich. die häufigsten Diagnosen: Depressionen, chronische Erschöpfung, Ängste, Belastungs- und Anpassungsstörungen. Besonders große Zunahme von Krankschreibungen (etwa wegen Depressionen oder Ängsten) ist in der Altersgruppe zwischen 24 und 29 Jahren zu verzeichnen und auch die Männer melden sich immer häufiger aufgrund psychischer Belastungen krank (Anstieg (im Vorjahresvergleich) mit 24 Prozent bei Frauen und 29 Prozent Männern)

Die Kosten für Fehlzeiten in Deutschland werden auf mehr 60 Mrd. Euro und der Produktivitätsausfall auf 15% beziffert (Quelle: Roland Berger Strategy Consultants, 2015)

Psychische Belastungen gehören damit zu den neuen Herausforderungen in der Arbeitswelt!  Möchten Sie erfahren, wie es bei Ihnen in der Organisation aussieht - Nutzen Sie die Checkliste zur Reflexion der Teamgesundheit oder den Burnout-Test für Einzelpersonen

Sie möchten weitere Informationen oder sich beraten lassen? -  Rufen Sie gerne an und vereinbaren Sie einen kostenfreien Beratungstermin: Kontakt

Um Kosten- und Leistungsverlusten vorzubeugen bieten wir spezielle Coaching und Beratungsangebote "Stress-und Burnout-Prävention". Dabei möchten wir Mitarbeitende, Teams, Führungskräfte und Unternehmen bei ihrer Gesunderhaltung und Stressbewältigung nachhaltig unterstützen und in schwierigen Phasen wie Change- und Veränderungsprozessen optimal begleiten:

  • Gesundheits-Coaching für Mitarbeitende, Führungskräfte und Teams (Psychotherapeutische Begleitung und Psychosoziale Einzelberatung möglich)
  • Führungskräfte-Coaching, gesundheits- und entwicklungsfördernde Kommunikations- und Führungstools entwickeln und ausbauen
  • Team-Workshops und Team-Supervisionen  abgestimmt auf die aktuellen Anforderungen und Voraussetzungen des Unternehmens
  • Online-Coaching und Transferbegleitung
  • Trainings für Multiplikatoren, etablieren Sie Gesundheitscoaches und ErsthelferInnen für psychische Erkrankungen in Ihrem Unternehmen
  • Hilfestellung bei der seit 2013 verpflichtenden "Gefährdungsbeurteilung zur psychischen Gesundheit"

Unser Angebot ist modular aufgebaut und kann je nach Bedarf der Institution in Dauer und Umfang angepasst werden. Profitieren Sie durch die krankenkassenzertifizierten Kurs-Angebote, durch die Zertifizierung ist eine steuerliche Anerkennung möglich, nach SGB V für jede angestellte Person bis zu 500 €. Sprechen Sie Ihren Steuerberater an.

Wie entwickelt sich ein Team-Burnout?


So könnte Ihr Teamworkshop aussehen:

Erklärungsmodelle für Teams

  • Definition von Warnzeichen für Überlastung
  • Merkmale ausgebrannter Teams
  • Etappen des Ausbrennens von Teams

Risikoeinschätzung

  • Individuelle Risikofaktoren
  • Zielgruppenspezifische Risikofaktoren
  • Risikofaktoren im Team
  • Führung und Führungskultur
  • Unternehmenskultur
  • Kontextfaktoren

Lösungsstrategien entwickeln

  • Umgang mit Emotionen und Stress
  • Umgang mit freiwilliger Selbstausbeutung
  • 6-Faktoren Präventionsmodell
  • Zeit- und Prozessmanagement
  • Teamziele und Perspektive

Achtsamkeitstraining und Entspannungsmethoden

  • Sinn und Zweck von Ausgleich
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungstraining
  • Erlebnis- und Kreativ-Übungen aktivieren
  • Aktivierungs- und Bewegungsübungen

Präventiv-Strategien entwickeln

  • Präventive Maßnahmen definieren
  • Identifikation von Stresssignalen im Team
  • Notfallplan, falls es im Team wieder „brennt“
  • „Innere Saboteure“ vordenken und ausschalten
  • Teamvertrag schließen

Online-Transfersicherung und Begleitung

  • Selbsteinschätzung und Evaluationsmöglichkeiten
  • Nachlernen, Wiederholen und Vertiefen
  • Wissensbausteine online abrufen

Online-Coaching und Transferbegleitung

  • Gemeinsame Strategien entwickeln
  • Teamkultur verändern
  • Austausch in der Gruppe
  • Tagebucharbeit
  • Feedback
  • Individuelle Akuthilfe

Führungs­kräfte-Coaching - Gesunde Führung

Das Führungsverhalten hat einen wesentlichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Angestellten.
Gesunde Führung

  • Selbsteinschätzung des eigenen Burnout-Risikos
  • Führungsverhalten reflektieren
  • Risikofaktoren im Team und Führungsverhalten erkennen
  • Wirksame Feedback- und Fehlerkultur entwickeln
  • Zeit, Planung, Prozesse prüfen und optimieren
  • Eigene Coachingkompetenzen ausbauen
  • Optional: Online-Coaching und Transferbegleitung

Einblick ins Team-Burnout und Depression

  • Symptome und Krankheitsverlauf
  • Auslöser für Burnout
  • Definition von Warnzeichen für Überlastung
  • Merkmale ausgebrannter Teams
  • Etappen des Ausbrennens von Teams

Risikoeinschätzung

  • Individuelle Risikofaktoren
  • Zielgruppenspezifische Risikofaktoren
  • Risikofaktoren im Team
  • Führung und Führungskultur
  • Unternehmenskultur
  • Kontextfaktoren

Lösungs. und Gesprächsstrategien entwickeln

  • Umgang mit Emotionen und Stress
  • Umgang mit freiwilliger Selbstausbeutung
  • 6-Faktoren Präventionsmodell
  • Zeit- und Prozessmanagement
  • Teamziele und Perspektive
  • Achtsamkeitstraining und Entspannungsmethoden

  • Sinn und Zweck von Ausgleich
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Entspannungstraining
  • Erlebnis- und Kreativ-Übungen aktivieren
  • Aktivierungs- und Bewegungsübungen

Präventiv-Strategien entwickeln

  • Präventive Maßnahmen definieren
  • Achtsamkeit im Alltag ermöglichen
  • Identifikation von Stresssignalen
  • Notfallplan, falls es im Team wieder „brennt“
  • „Innere Saboteure“ vordenken und ausschalten

Erfolgssicherung

  • Rückblick - Erfolge erkennen und genießen
  • Ehrenrunden besprechen
  • Erfolgsbilanz ziehen, Misserfolge verabschieden
  • Online-Coaching und Transferbegleitung

Einzelcoaching

Einzelcoaching ist eine Coaching-Variante, bei der das Beziehungsgefüge zwischen der coachenden Person und der Klientel eine große Rolle spielt.

  • Symptome und Krankheitsverlauf
  • Auslöser für Burnout
  • Leistungsverhalten reflektieren
  • Risikofaktoren erkennen
  • Definition von Warnzeichen für Überlastung
  • Umgang mit Emotionen und Stress
  • Umgang mit freiwilliger Selbstausbeutung
  • Präventiv-Strategien entwickeln
  • Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
  • Präventive Maßnahmen definieren
  • Achtsamkeit im Alltag ermöglichen
  • Identifikation von Stresssignalen
  • Notfallplan, falls es im Team wieder „brennt“
    • „Innere Saboteure“ vordenken und ausschalten
  • Erfolgssicherung
  • Ehrenrunden besprechen
  • Erfolgsbilanz ziehen, Misserfolge verabschieden
  • Online-Coaching und Transferbegleitung

Team-Burnout erkennen - Wo steht Ihr Team?



Teamburnout

Merkmale für ein Teamburnout (in Anlehnung an Fengler, Sanz, Ausgebrannte Teams)  - Vielleicht kommt Ihnen das ein oder andere bekannt vor?